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四隻狗愛生活
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吻仔魚♥可愛簡易好料理





今天我靠重口味提振我的食慾 也剛好因為買到胖嘟嘟的吻仔魚

所以今天午餐就吃 好可愛吻仔魚 光靠這個我就能吃掉1碗飯了



好可愛吻仔魚

胖嘟嘟吻仔魚 (1盒50元)  吻仔魚內含豐富的鈣 老人小孩都適合
阿嬤蒜頭
阿嬤辣椒
青蔥 (1大把15元) 蔥葉內含高單位的維他命D是其他菜類少見的
米酒
鹽巴

熱鍋熱油之後  超級簡單輕鬆的丟下 蒜頭.辣椒.蔥

在隨心所欲的灑上米酒 看你愛加多少就多少(當然不要變成湯)

在很簡單很輕鬆的炒啊炒 直到米酒蒸發 直到好可愛吻仔魚變的乾爽

起鍋之前視情況灑上鹽巴(大部分是已經不需要再加鹽了)

然後就可以吃掉可愛的吻仔魚嚕
(是廢話)



蒜頭

一種天然的抗生素。預防感染、解毒、
強化血管及降低血壓。有助治療動脈血管硬化、
哮喘、關節炎、癌症、循環毛病、傷風、感冒、
消化問題、心臟疾病、失眠、肝病、靜脈竇炎、
潰瘍及真菌感染。對各種疾病、病菌感染都好。

營養成分:不飽和醛、蒜素、二硫化丙烯、鈣、銅、鍺、鐵、鎂、錳、
精油、磷、植物素、鉀、硒、硫、維他命A、B1、B2、C及鋅。





辣椒
有辣椒素,營養成份豐富,含維生素C105毫克,
居多種蔬菜維生素C含量之首。
辣椒素的作用,能夠刺激唾液分泌,使人增進食慾,
此外﹐辣椒還可以促進人體血液循環,使人興奮,大提精神。
從醫學角度看,辣椒具有溫中下氣、開胃消食、散寒除濕的作用,
這也是低溫潮濕地區喜食辣椒的真正原因。
辣椒食用後,使人有舒服的感覺。
可以治寒滯腹痛、嘔吐瀉痢、消化不良等症。
胃寒痛者,經常適量食點辣椒,可以起輔助治療作用。
經常食用辣椒的人,很少得風濕性關節炎、凍瘡。
辣椒減肥的奧秘主要是因為含有大量的辣椒素,它能促進人體脂肪的分解。



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